咸橄榄和猪骨煲汤最佳咸橄榄咸橄榄，又被称为腌橄榄，是用新鲜橄榄通过腌制而成咸橄榄的一种食材，它保留咸橄榄了橄榄咸橄榄的原有营养，同时又增添了独特的风味猪骨则是常见的煲汤材料，富含钙质和胶原蛋白，对骨骼健康和皮肤保养都有益处将咸橄榄与猪骨搭配煲汤，不仅能使汤品味道醇厚，还能让汤的营养价值更为丰富在。
陈皮咸橄榄有着很好的清咽利喉的功效，对于咽部不适咽喉肿痛声音嘶哑的人，如果适当食用些陈皮咸橄榄，有着很好的清咽利喉，缓解咽喉肿痛声音嘶哑症状的功效陈皮咸橄榄还有着很好的健胃消食功效，对于脾胃虚弱所导致的恶心呕吐腹痛腹胀等消化不良，如果适当的食用些陈皮咸橄榄有着很好。
咸橄榄止咳化痰汤的配方有多种，以下提供几种常见的配方及制作方法1 咸橄榄止咳化痰汤基础配方 食材咸橄榄5颗白萝卜一小节陈皮一小瓣无花果2颗瘦肉适量 制作步骤首先将瘦肉焯水备用，咸橄榄拍烂或切开，白萝卜去皮切小块接着，把所有食材放入炖盅，加水炖煮2小时出锅后按。
经过一段时间的腌制后，将橄榄取出并置于阳光下晾晒至半干状态晾晒的过程有助于进一步去除多余的水分，使橄榄更加鲜美可口此外，建议在腌制过程中加入适量的糖，以平衡咸味，使口感更加丰富通过以上步骤，自制的美味咸橄榄便完成了无论是直接食用还是作为配菜，都是一道令人垂涎的美味佳肴。
初步腌制将处理好的橄榄与盐混合，按照一斤橄榄配一汤匙盐的比例腌制半天，然后倒掉产生的苦水加糖腌制在初步腌制后的橄榄中加入糖，按照一斤橄榄两两糖的比例进行腌制，两天后即可食用或放入冰箱速冻保存咸橄榄腌制法 材料准备需要新鲜橄榄500克食用盐50克白砂糖30克清洗处理将橄榄用。
咸橄榄炖瘦肉的奇效妙用 咸橄榄和瘦肉同台登场，堪称一锅鲜美醇香的养生汤这道汤品不仅风味绝伦，更蕴含着丰富的健康功效，堪称食疗界的“宝藏”提神醒脑，一扫疲劳 咸橄榄中含有丰富的咖啡碱和鞣酸，具有提神醒脑的作用与瘦肉中的蛋白质相结合，更能增强提神效果忙碌的工作间隙，喝上一碗咸橄榄。
3青橄榄捣烂，水煎服，治妊娠恶阻4生橄榄二十颗，打碎，用冰糖30克同炖，分三次服，治百日咳及咳嗽，咽痛，饮食积滞，酒毒湿热5生橄榄七颗，炖服，治痢疾6生橄榄七颗，萝卜250克，水煎当茶饮，可预防流行性脑膜炎，治急性喉炎，流感，支气管炎，饮食积滞7咸橄榄二十余颗。