火麻仁通便剂量

现代快节奏的生活中，肠道健康问题日益普遍，许多人饱受便秘困扰。数据显示，我国成年人慢性便秘患病率高达4%-10%，老年群体中这一比例甚至超过20%。在传统中医与现代医学的交汇点上，一种兼具药效与食用价值的种子——火麻仁，正逐渐成为备受关注的健康选择。一、千年积淀的肠道守护者火麻仁是桑科的成熟种子，其药用...