维生素对胎儿有害吗

妊娠期是女性生理与营养需求发生显著变化的特殊阶段，母体需要通过科学摄入各类营养素来保障自身代谢平衡与胎儿发育需求。维生素B族作为一类水溶性营养元素，在孕期代谢调节、神经系统构建及母婴健康维护中扮演着不可替代的角色。本文将系统解析这一关键营养素的生理功能、缺乏危害与科学补充策略，为孕产期女性提供实用指导。一、维生...