经期营养餐食谱大全

月经期间，女性身体处于特殊生理状态，饮食选择常成为关注焦点。其中“经期吃芒果会闭经”的说法流传甚广，甚至有人将芒果与子宫肌瘤、痛经等问题关联。这些传言是否科学？芒果究竟是“经期禁忌”还是“营养佳品”？本文将结合中西医理论与现代研究，为您全面解析。一、传言溯源与科学验证传言核心：芒果含止血成分，可能抑制经...