护眼灯怎么选购技巧

近年来，我国青少年近视率持续攀升，灯光环境不佳是重要诱因之一。研究表明，长时间在频闪、蓝光超标或照度不均的光线下学习，会导致眼压升高、睫状肌痉挛，最终发展为不可逆的视力损伤。如何选择一盏真正护眼的台灯？本文结合医学研究与产品实测，为不同人群提供科学选购方案。一、护眼灯的医学价值解析1.频闪与蓝光的危害...