安利维生素有哪些

B族维生素是人体代谢与健康不可或缺的“能量引擎”。它们如同一支精密协作的团队，从食物转化能量到修复DNA，从维护神经系统到抵御慢性疾病，在生命的每一个环节默默守护。现代人因饮食精细化、压力增加等因素，普遍存在B族维生素摄入不足的问题，导致疲劳、口腔溃疡、情绪波动等症状频发。科学认知其作用机制，是解锁健康活力的关键钥...