免疫代谢什么意思

B族维生素是维持人体正常生理功能的关键营养素，它们在能量代谢、免疫调节、神经健康中扮演着不可替代的角色。现代人因饮食不均衡、压力大、熬夜等因素，普遍存在B族维生素缺乏风险，而科学补充能有效改善相关症状并预防疾病。一、核心作用一：促进代谢——身体能量的“转化引擎”B族维生素作为辅酶参与三大营养素的代谢过程...