族群共同体

从清晨起床的困倦乏力，到夜间反复发作的口腔溃疡；从皮肤莫名的干燥脱屑，到情绪难以自控的焦虑低落……这些看似无关的症状，可能都指向同一个根源——B族维生素的隐形缺失。作为人体代谢的“火花塞”，B族维生素通过复杂的协同作用支撑着能量转化、神经信号传递、DNA合成等生命核心功能。现代饮食精细化、快节奏生活压力、慢性疾病等...