胶原软骨素钙片副作用

胶原软骨素作为关节健康的常用补充剂，近年来受到广泛关注。其长期使用的潜在风险常被忽视。本文结合最新研究和临床数据，系统解析其副作用机制，并提供科学的应对策略。一、胶原软骨素的常见副作用及机制胶原软骨素的主要成分包括硫酸软骨素、氨基葡萄糖（氨糖）及钙等营养素，虽然对关节修复有益，但过量或长期服用可能引发以...