缓释维c可长期服用吗

维生素C作为人体必需的水溶性营养素，其补充方式直接影响着健康效益的实现。传统维生素C片剂因快速溶解和高浓度释放，可能导致吸收率低、胃肠刺激等问题。近年来，缓释技术的应用为维生素C补充提供了更科学的选择——通过控制释放速率，使营养成分在体内持续作用6-12小时，兼顾吸收效率与生理需求。一、维生素C缓释技术的关键突...