经期可以喝苦荞泡水吗

月经期是女性生理周期中较为敏感的时期，饮食选择直接影响身体状态。近年来，苦荞茶因其营养价值和健康功效备受关注，但关于“经期能否饮用”的争议始终存在。有人认为其寒性可能加重不适，也有人强调其调节代谢的作用。本文结合医学研究和临床建议，从科学角度解析苦荞茶与经期的关系，并提供实用建议。一、苦荞茶的性质与经期生理特点...