月经推迟了怎么调养

月经是女性生理健康的晴雨表，其周期变化牵动着无数女性的心。当月经推迟八天未至，许多人会陷入焦虑：是意外怀孕？还是身体亮起了红灯？本文将结合医学研究，系统解析这一现象背后的原因及科学应对方式。一、月经推迟的界定与常见诱因月经周期通常为21-35天，提前或延后7天以内属于正常波动。若推迟超过7天，则需警惕潜...