月经 吃 螃蟹

每年螃蟹肥美的季节，总有不少女性陷入纠结：经期能否吃螃蟹？有人说螃蟹性寒会加重痛经，也有人说适量吃无碍。这种争议背后，既有传统饮食禁忌的影响，也有现代营养学的矛盾解读。本文将从医学原理、体质差异、饮食搭配等多维度剖析这一问题，并提供实用建议。一、螃蟹的营养价值与争议焦点螃蟹富含优质蛋白质、维生素A、B族...