艾灸的频率一周几次

艾灸作为传统中医疗法的重要分支，凭借其独特的温热刺激原理，在调理亚健康、缓解慢性疾病和提升免疫力方面受到广泛关注。关于艾灸频率的困惑始终存在——有人每天坚持却出现上火症状，有人偶尔施灸却效果不显著。科学合理的艾灸频率，需要根据个体差异、健康目标和操作规范来综合判断。一、艾灸频率的核心影响因素1.体质特...