腰坠小腹痛大姨妈不来

月经期的疼痛是许多女性的共同困扰，有人形容像“肚子里塞了碎玻璃”，也有人感觉“腰背被千斤重锤压着”。这些疼痛不仅影响日常生活，还可能隐藏着健康信号。本文将从科学视角解析痛经的“核心战区”——腹部、腰部、下腹的疼痛特点，并提供实用应对策略。一、痛经的“地图”：疼痛部位的科学解析1.下腹部——痛经的主战场...