产后必备品有哪些

流产后的科学调养，是女性身心恢复的关键。此时身体处于气血双亏、免疫力低下状态，子宫内膜修复和激素水平调整都需要充足营养支持。如何通过饮食加速康复、预防并发症，是每位经历流产的女性都应掌握的重要知识。一、营养恢复的四个核心重点1.补血与铁元素修复流产后平均失血量达50-200ml，需优先补充血红素铁...