抗氧化营养素的概念

硒和维生素E是人体不可或缺的抗氧化营养素，它们如同身体的“隐形护卫”，在细胞层面默默抵御自由基的攻击。最新研究表明，全球约15%的慢性疾病与抗氧化系统失衡相关，而科学补充这两种营养素可显著降低心血管疾病、肿瘤等重大疾病的发病风险。本文将深入解析其协同作用机制，并提供不同人群的实用健康管理方案。一、双重抗氧化系统...