免疫力补充

维生素C作为人体必需的水溶性营养素，在儿童生长发育中扮演着多重角色。它不仅参与胶原蛋白合成、促进铁质吸收，更是免疫系统高效运作的关键因子。关于维生素C的补充方式、剂量选择及误区防范，许多家庭仍存在困惑。本文将基于临床医学证据，系统解析儿童维生素C补充的科学策略。一、维生素C与儿童健康的科学关联1.免疫...