山楂适合经期吃吗

对于女性而言，月经期不仅是生理周期的自然现象，也是身体状态的“晴雨表”。在这一特殊时期，饮食调理常被视为缓解不适的重要手段，而山楂水因其酸甜口感和传统认知中的“活血”功效，成为许多女性的选择。关于经期能否饮用山楂水，网络上众说纷纭：有人认为它能缓解痛经，也有人担忧会导致经血过多。究竟该如何科学看待这一问题？本文将结...