生物钟紊乱月经失调

现代社会中，熬夜已成为许多人的日常习惯。长期熬夜带来的不仅是疲惫和黑眼圈，更可能引发女性生殖健康的“隐形危机”——月经不调。数据显示，18-35岁的年轻女性中，因熬夜导致的月经周期紊乱、经量异常等问题显著增加。这一现象背后，是生物钟紊乱与内分泌系统的复杂相互作用。一、熬夜如何打破生理平衡？1.生物钟与...