促进小孩发育的食品

儿童的生长发育是父母最关注的议题之一。数据显示，身高发育的30%由后天因素决定，其中营养摄入的合理性与持续性直接影响骨骼生长潜力。本文结合临床医学、营养学及权威指南，系统梳理儿童长高的科学饮食方案，帮助家长通过日常膳食优化，助力孩子突破遗传潜力，实现健康成长。一、儿童身高发育的科学基础与关键营养1.骨...