经期可以吃糖水吗

在经期，女性常面临腹痛、乏力、畏寒等不适，而红糖水作为一种传统饮品，被广泛视为缓解症状的“良方”。但它的实际作用究竟如何？科学依据与使用技巧又是什么？本文将结合医学研究与传统经验，解析红糖水在缓解疼痛、补充能量及暖宫作用中的角色，并提供实用建议。一、红糖水缓解经期疼痛的科学机制痛经的成因复杂，原发性痛经...