正常的心率标准是多少

心率健康全解析：从科学认知到日常管理心脏跳动是生命最直观的象征，而心率则是评估心脏健康的重要指标。据统计，全球约30%的心血管疾病与心率异常相关，而超过60%的猝死案例存在未被重视的心率问题。本文将系统解读心率的科学内涵，并提供实用管理策略，帮助读者守护“心跳密码”。一、心率的科学定义与正常范围...