维生素应该怎么选

维生素D被称为“阳光维生素”，但现代生活方式下，近80%的成年人存在不同程度缺乏。这种脂溶性维生素不仅影响骨骼健康，还与免疫力、情绪调节甚至生殖功能密切相关。然而面对市场上价格悬殊、剂型多样的产品，如何科学选择成为困扰大众的核心问题。一、维生素D的价格解析：从30元到500元的差距维生素D补充剂的价格跨...