维生素使用说明

维生素AD是维持人体正常生理功能的重要营养素，但如何科学补充、避免误区，是许多家庭面临的难题。数据显示，我国3-5岁儿童维生素A缺乏及边缘性缺乏率达29.3%，维生素D缺乏及不足发生率更高达51.9%。本文将从功效、适用人群到具体补充策略，系统解析这一健康刚需。一、维生素AD的核心作用维生素A与D在人体...