无花果是否能降三高

在秋季干燥的清晨，一位中年男士因长期便秘导致痔疮反复发作，偶然尝试用无花果搭配雪梨熬煮汤水，两周后不仅排便恢复规律，咽喉干涩的症状也明显缓解。这种看似普通的果实，实则蕴含千年智慧与现代科学的双重馈赠。一、润肠通便：肠道健康的天然调节器作用机制无花果富含水溶性膳食纤维（每100克含3克）和果胶，这些物...