姨妈穴位在哪里

月经周期的规律性是女性健康的重要指标，但压力、作息紊乱、饮食不当等因素常导致月经推迟，引发焦虑。通过科学的穴位按摩和饮食调理，可在不依赖药物的情况下温和促进经血排出。以下方法结合中医理论和现代医学，帮助女性安全、自然地恢复生理节律。一、月经推迟的常见原因与初步判断月经推迟超过7天需关注潜在诱因。从中医角...