配比选择是指

维生素作为维持人体正常代谢和生理功能的关键营养素，其缺乏或过量都可能引发健康问题。随着现代人饮食结构改变和快节奏生活的影响，许多人难以通过日常饮食实现营养均衡，科学配比的维生素丸逐渐成为重要的健康补充选择。如何正确选择和使用这些产品，仍然是公众普遍存在的困惑。一、维生素缺乏的常见症状与健康风险维生素缺乏...