养心防癌安神的中成药

莲子，这颗沉睡于莲蓬中的白色珍宝，不仅是江南水乡的诗意符号，更是中医典籍中传承千年的养生圣品。现代研究证实，每100克莲子含蛋白质17.2克、钙97毫克，其钾含量更是香蕉的2.3倍，这些数字背后隐藏着独特的健康密码。从失眠者的枕边茶到高血压患者的食疗方，莲子正以润物无声的方式守护着现代人的健康防线。一、养心...