维生素胶囊能祛斑吗?

“维生素E能祛斑”的说法在美容圈流行已久，社交媒体上充斥着各种“用维生素E软胶囊敷脸淡斑”的教程，甚至有人将其视为“天然美容圣品”。维生素E究竟能否真正淡化色斑？科学依据是什么？错误使用是否会引发皮肤问题？本文将基于医学研究和临床证据，深入解析维生素E的作用机制、适用人群及潜在风险，帮助读者建立科学的祛斑认...