绿豆汤美观

在酷暑难耐的夏季，一碗清凉的绿豆汤不仅能消解燥热，更是承载着中华饮食智慧的健康密码。许多人在煮制过程中常陷入误区：有人追求“开花起沙”的绵密口感，有人执着于汤色碧绿的视觉美感，还有人因体质差异误饮后出现肠胃不适……究竟如何科学把控煮制时间？不同人群又该怎样调整饮用方式？让我们从现代营养学与中医学的双重视角，揭开这碗...