月经周期的定义

月经是女性特有的生理现象，其规律性直接反映内分泌系统的平衡与生殖健康状态。许多人对月经周期的认知仍停留在“每月一次”的模糊概念上。本文将从科学角度解析正常月经周期的定义、阶段变化、异常信号及健康管理策略，帮助女性更好地理解身体的语言。一、月经周期的科学定义月经周期指从本次月经第一天到下次月经第一天的时间...