女性正常姨妈周期

月经周期不仅是女性生殖功能的“晴雨表”，更是全身健康的“监测器”。据统计，全球约75%的女性曾因周期异常或伴随症状就医，而其中30%的案例与生活方式和健康管理缺失直接相关。本文将从科学视角拆解月经周期的健康密码，帮助女性掌握自我健康管理的主动权。一、月经周期的生理本质与阶段特征1.定义与计算逻辑月...