维生素抗氧化作用

在保健品市场上，辅酶Q10（又称维生素Q）常被贴上“万能营养素”的标签，宣称能抗癌、抗衰老、增强免疫力甚至逆转心脏病。这些宣传背后有多少科学依据？它究竟是“心脏发动机”还是“智商税”？本文将结合最新研究，揭开辅酶Q10的真实作用，并为不同人群提供实用建议。一、辅酶Q10的生物学作用：从能量代谢到抗氧化辅...