孕妇摄入维d

怀孕是女性生命中的特殊阶段，营养需求显著增加。维生素作为维持生命活动的必需微量营养素，不仅影响母体健康，更直接关系胎儿发育。孕期维生素补充并非“越多越好”，过量可能引发中毒风险，不足则可能导致胎儿畸形、早产等问题。本文结合最新研究与实践指南，为孕妇提供科学的维生素摄入建议。一、孕期维生素需求的核心逻辑孕...