梦稳心安

当夜幕降临，城市的喧嚣逐渐退去，却有无数人在黑暗中辗转反侧。据统计，中国每4人中就有1人存在睡眠障碍，这种「清醒的孤独」正成为现代人健康的新威胁。在寻求解决方案的过程中，天然助眠保健品以其温和特性备受关注，但如何科学选择成为关键课题。一、失眠困局：现代人的健康危机睡眠障碍已从单纯的生理现象演变为复杂的社...