维生素选什么牌子

现代人因饮食不均衡、快节奏生活等因素，约70%的成年人存在不同程度的维生素缺乏，而复合维生素片已成为便捷的营养补充方式。面对市场上数百种产品，如何科学选择成为困扰消费者的难题。本文将从实际需求出发，结合最新研究和行业数据，解析选购要点并提供实用解决方案。一、复合维生素片的科学认知与需求判断1.哪些人需...