月经失调护理

更年期是每位女性必经的生理阶段，随着卵巢功能衰退，约75%的女性会因激素波动出现月经周期紊乱、经量异常等问题。这一阶段的月经不调不仅是健康信号，更是身体适应新平衡的过渡过程。科学管理不仅能缓解症状，还能降低骨质疏松、心血管疾病等远期风险。一、更年期月经不调的核心表现更年期月经紊乱的典型症状可归纳为三类：...