清热解毒养颜

从古至今，枸杞菜（枸杞叶）以其独特的药食同源属性，成为中医养生文化中的瑰宝。无论是《本草纲目》中“坚筋骨、轻身不老”的记载，还是现代科学对其抗氧化、护肝机制的研究，都印证了枸杞菜在调理体质、预防疾病中的多重价值。对于现代人常见的肝火旺盛、视力疲劳、免疫力低下等问题，这种绿叶蔬菜不仅能提供丰富的营养，更以“清补兼备”...