免疫力发出的求救信号

维生素是人体不可或缺的“健康卫士”，但有一种维生素的缺乏，往往因症状隐匿而被忽视——它就是维生素E。当皮肤加速老化、手脚麻木刺痛、频繁感冒时，你可能正遭遇一场无声的“维生素E危机”。这种脂溶性维生素不仅关乎容颜，更是神经系统和免疫屏障的重要守护者。一、身体发出的“维生素E警报”1.皮肤加速老化维生...