美国鱼油功效与作用

在保健品货架上，深海鱼油始终占据着醒目的位置。这种从沙丁鱼、三文鱼等深海鱼类中萃取的油脂，因其富含的Omega-3不饱和脂肪酸而备受推崇，2023年美国国立卫生研究院数据显示，约12%的成年人定期服用鱼油补充剂。但消费者常陷入困惑：宣称能预防心血管疾病、改善记忆的鱼油，究竟是确有其效还是营销噱头？本文将穿透商业宣传...