怀孕的注意事项有哪些

怀孕是生命传递的自然过程，但科学备孕能显著提升成功率并降低母婴健康风险。据统计，我国育龄夫妇的不孕不育率已升至17.6%，而超过30%的妊娠结局不如预期与孕前准备不足相关。本文将从孕前检查、生活方式调整、排卵监测、营养补充等角度，系统解析高效备孕的核心策略，并提供针对不同人群的实用建议。一、孕前检查：奠定健康妊...