月子恢复期是多久

小产后女性的身体处于虚弱状态，此时科学的恢复方式不仅关乎短期健康，更可能影响未来的生育能力和生活质量。民间流传的“小月子禁忌”常让女性陷入困惑：究竟哪些是必须遵守的医学建议，哪些是缺乏科学依据的误区？本文将结合现代医学证据，解析恢复期的关键问题。一、小月子恢复期核心禁忌解析1.接触冷水的时间与风险...