维生素发现

复合维生素B近年来常被贴上“减肥加速器”的标签，社交媒体上充斥着“吃B族轻松瘦十斤”“不运动也能靠维生素燃脂”的夸张宣传。但真相究竟如何？本文将结合最新科研证据，揭开复合维生素B与体重管理之间的科学关系。一、复合维生素B与代谢的底层逻辑B族维生素是一个包含8种水溶性维生素的大家族，涵盖B1（硫胺素）、B...