助消化的饮食

儿童积食是家长育儿过程中常遇到的难题，尤其在饮食丰富多样的现代生活中，孩子因脾胃功能发育不完善，更容易因过量进食或饮食结构失衡导致食物积滞。长期积食不仅影响营养吸收，还可能引发贫血、便秘、呼吸道感染等问题。本文结合中西医观点，从症状识别到饮食调理，提供权威且实用的解决方案。一、积食的识别：警惕这些症状积...