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现代生活中，持续性的疲惫感已成为困扰都市人群的亚健康常态。当身体频繁出现注意力涣散、四肢沉重、情绪低落等现象时，往往提示着人体代谢系统的"能量工厂"出现了运转障碍——这背后常与B族维生素的隐形流失密切相关。作为维持生命活动的"代谢引擎"，B族维生素家族通过协同作用参与着300余种酶促反应，其科学补充已成为当代健康管...