因人而异味

月经期是女性生理周期中一个特殊的阶段，身体经历激素波动、代谢变化和免疫调整，此时饮食选择往往成为关注焦点。咖啡作为现代人提神醒脑的日常饮品，其安全性在月经期间备受争议。有人认为咖啡会加重痛经，也有人主张适量饮用无碍。本文将从生理机制、临床研究和个体差异三个维度，解析月经期饮用咖啡的利弊，并提供科学决策框架。...