月经期间饮茶

月经是女性生理周期的自然现象，伴随激素波动、子宫内膜脱落等变化。在此期间，饮食选择成为许多人的关注焦点，而“经期能否喝茶”这一问题更是频繁引发讨论。本文将结合科学依据与临床建议，解析月经期间饮茶的注意事项，并为不同体质女性提供实用指导。一、经期饮茶的科学依据与潜在影响茶叶中的成分（如咖啡因、鞣酸、茶多酚...