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月经不调吃什么药有效_推荐调理药物与饮食建议指南

月经是女性健康的“晴雨表”,但现代女性中约有60%曾经历过周期紊乱、经量异常、痛经等问题。当身体发出这些信号时,不仅影响生活品质,更可能暗藏健康隐患。本文从临床医学和中医养生角度,系统解析月经不调的应对策略。一、月经异常的常见表现与病因1.生理指标异常周期紊乱:正常周期21-35天,提前或推迟超过...