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茯苓:健脾祛湿_宁心安神的养生圣品

茯苓,这味源自古老东方智慧的中药材,在当代快节奏的生活中,成为无数人调理脾胃、改善睡眠的天然伴侣。它不仅承载着千年的药食文化,更在现代医学研究中展现出独特的价值,尤其对脾虚湿困、心神不宁的现代亚健康人群具有特殊意义。一、解码茯苓的双重使命:祛湿与安神的科学密码茯苓的菌核中富含β-茯苓聚糖、三萜类化合物及...